По заявлению консультанта по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргариты Провоторовой, лимон, чеснок, лук или аскорбиновая кислота не способны укрепить иммунитет, передает РИА Новости.
Эти полезные продукты однозначно стоит включать в рацион, однако не в качестве продуктов, способных резко укрепить иммунитет. Ведь специальных продуктов, которые могли бы сделать иммунитет сильным, не существует. Нет этой "волшебной пилюли", подчеркнула специалист.
Кроме того, иммунитет складывается из множества факторов, один из которых здоровое разнообразное питание. В частности, в рацион должны входить мясные и молочные продукты, свежие овощи, фрукты и зелень.
Что касается аскорбиновой кислоты, то она не влияет на длительность течения респираторной вирусной инфекции и не уменьшает риск инфицирования.
