Главные ошибки россиян при похмелье были собраны "Московским комсомольцем".
Чтобы справиться с похмельем, необходимо восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины, а также убрать болевые симптомы, сообщает издание.
Так, лечение "подобного подобным" может навредить организму. С одной стороны, если выпить небольшую дозу алкоголя, она облегчит состояние, но эффект сохранится ненадолго. К тому же объем токсинов от спиртного в организме возрастет.
Важно правильно рассчитывать дозировку народных средств, помогающих в лечении похмелья. Восстановлению водно-солевого баланса, действительно, способствует рассол, который содержит большое количество минералов.
Но положительного эффекта можно добиться, выпив только один стакан рассола. При его злоупотреблении отек усилится, а значит, и возрастет нагрузка на сердце.
Пользы не будет от лечения на голодный желудок, поэтому при похмелье необходим горячий бульон и умеренно жирная пища. Жир помешает оставшемуся в желудке алкоголю воздействовать на организм, а калории восстановят уровень глюкозы.
Еще можно пить охлажденную воду с лимоном, молоко и кисломолочные напитки, непастеризованный квас. А от крепкого чая и кофе лучше отказаться – они могут взбодрить, но усилят обезвоживание организма.
Можно обратить внимание и на лекарства от похмелья. При их употреблении необходимо понимать, какой будет эффект. Иногда лучше воспользоваться обычным активированным углем, дозой витамина С и В.
