Президент России Владимир Путин раскрыл секреты, которые ему помогают поддерживать крепкое здоровье. В их числе - регулярный спорт, закалка и почти полное отсутствие алкоголя.
"Очень хорошая процедура - это закаливание. Правда! Горячий, холодный душ или контрастные ванны", - рекомендовал российский лидер.
Он выразил уверенность, что это самое эффективное средство закаливания. "Я помню, когда еще был пацаном, жил в Ленинграде, у нас ванной-то не было в коммуналке. Тем не менее я выходил во двор зимой и обтирался снегом", - рассказал Путин.
"Если есть желание, всегда можно найти возможность добиваться нужного результата. А забота о своем здоровье - это важное дело. И имеет не только личное, но и государственное измерение", - отметил он.
Глава государства также сообщил, что для поддержания здоровья он обязательно занимается спортом. А еще - старается не употреблять спиртное. "Я практически исключаю алкоголь. Ну уж точно стараюсь не употреблять крепких напитков", - указал он.
Девушкам же президент пожелал сохранить все лучшие качества. "Я желаю вам быть здоровыми, красивыми и успешными", - напутствовал он.
