По мнению бывшего главного санитарного врача России и ныне депутата Госдумы Геннадия Онищенко, наиболее эффективны в борьбе с лишним весом жизнь "чуть-чуть впроголодь" и занятия физическими упражнениями, передает Rambler News Service.
Так специалист прокомментировал ранее появившийся на сайте MedicalXpress пресс-релиз исследования ученых из Американского гериатрического общества, в котором говорились о том, что избавиться от жировых отложений в районе живота помогут интервальные тренировки.
Онищенко подчеркнул, что объем потребляемой пищи особенно важен для пожилых людей, в организмах которых снижены обменные процессы. При этом физические нагрузки могут иметь положительный результат только у тех людей, кто не страдает никакими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, у людей с избыточным весом может быть недиагностированная стадия диабета, либо болезнь уже развилась до ранней стадии.
