По информации опрошенных РИА Новости экспертов, без вреда для здоровья каждый день можно съедать половину плитки темного шоколада с содержанием какао не менее 50%.
Со слов профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова, можно съедать и больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом.
При этом употреблять этот калорийный продукт лучше всего в первой половине дня, так как он содержит вещества, мешающие заснуть.
Напомним, сегодня отмечается всемирный день шоколада, впервые праздновать который стали французы, устраивавшие массовые торжества, посвященные этой сладости.
Теги:
Также по теме:
23.10.2026 18:31
В Петербурге зарегистрировали случай кори
23.10.2026 12:59
Онищенко назвал ключевую причину заражения человека вирусом Шамонда
22.10.2026 18:57
В ДР Конго число случаев заражения Эболой составило более 9,7 тыс.
22.10.2026 14:59
В Якутии ввели запрет на продажу вейпов
22.10.2026 14:33
Во Франции заявили о первой смерти человека от вируса Шамонда
20.10.2026 21:17
В Нигерии зарегистрировали первый случай заражения Эболой
20.10.2026 16:14
Прививки от гриппа сделали более 25,7 млн россиян
20.10.2026 14:16
Онищенко призвал ввести запрет на вейпы на федеральном уровне
19.10.2026 18:31
У пяти человек в Петербурге подтвердили оспу обезьян
Актуально