Наиболее действенными способами продлить жизнь являются отказ от алкоголя и курения, борьба с ожирением и физическая активность. Об этом заявил эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с ТАСС.

"Помочь в продлении жизни - здесь мы обладаем значительными резервами. Это курение, которое уносит порядка 400 000 жизней по недожитию 10 лет каждый год. Это алкоголизм. Следующий резерв - ожирение. Речь в первую очередь об ожирении детского населения за счет того, что мы сломали наш нашу культуру потребления. И еще один огромный резерв - это абсолютная обездвиженность населения, особенно детского. Все эти направления отражены в нацпроектах, на это выделяется финансирование, и наша с вами задача - воспитать людей, которые все это должны понимать", - указал он.

По словам эксперта, в некоторых направлениях уже имеются первые позитивные результаты. Так, представители молодежи сегодня все чаще ведут здоровый образ жизни: меньше пьют и курят. Кроме того, за последние 16 лет существенно снизился показатель потребления алкоголя по стране: если в 2009 году он составлял 19 л чистого спирта на человека, то сейчас - порядка 10, уточнил академик.

Онищенко также обратил внимание, что на продолжительность жизни оказывает влияние вакцинация. Активно вводить массовую вакцинацию от ряда инфекций начали после войны, и с того момента продолжительность жизни увеличилась на 20 лет. Люди стали реже страдать от ряда заболеваний, а если болезни и случаются, то после вакцинаций они переносятся легче, пояснил он.